何歳になっても元気でいたいから!クラチャイダムを飲んでいます

30代も半ばを過ぎる頃から、めまいや立ちくらみといった、貧血の症状を感じるようになりました。

けれども、もともと生理は重くないし、健康診断で貧血を指摘される事もなかったので、こういうものかと見過ごしてきました。

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40代目前にして健康のためにジョギングを始め、ランニングの知識や情報を得るために雑誌などを読むようになって、走る衝撃により赤血球の破壊が起こっていると知り、それならばと、鉄分サプリを摂ることにしました。

ドラッグストアで購入できるようなごく一般的なサプリです。

説明書に従って、決められた量を毎日摂り、週2~3日に各10キロ弱のジョギングを数か月続けていました。走って破壊された赤血球を補っているかどうかはさておき、何だか体が調子良い・・・。

走って代謝も良くなったのだと思いますが、真夏でもだるさや疲れを感じなくなり、立ち続けていてもめまいがなくなり、何より、体力がついて動くことが楽しくなってきたのです。

この調子の良さはサプリとジョギングの効果のあらわれだということは間違いないと思っています。

マラソンについては、毎年3回は決まった大会に出場することにしているので、少しでも良い記録を作るために日々励んでいます。

走れる体を保つために、自然と食べるものにも気を使うようになり、サプリからだけではなく、食品から鉄分やその他必要な栄養分をバランスよく摂るように心がけています。

クラチャイダムゴールドというクラチャイダム100%のサプリはアンチエイジング効果も高く女性にもオススメです。情報が早い人はすでに多くの人が飲んでいます。

ランと鉄、そしてこのクラチャイダムならば、それほどお金もかからず、マイペースに続けられることが、今の私の生活に合っているようです。これから10年、20年先が楽しみです!

 

 

 

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